荔枝是一种可口又养分丰富的生果，但好多妊妇在怀胎时辰齐会记挂：**妊妇不错吃荔枝吗？**

从养分角度来看，荔枝富含维生素C、果糖、葡萄糖以及多种矿物资，有助于增强免疫力和补充能量。不外，荔枝的含糖量较高，且含有一定量的果酸，因此妊妇在食用时需安逸适量。

**率先，不宜空心吃荔枝。** 荔枝中的果酸可能刺激胃黏膜，宁波永利达金属有限公司-期待与您合作共赢导致胃部不适， 晶长文化以致激发“荔枝病”， 上饶县据点广告设计工作室尤其是空心时更易出现低血糖症状。妊妇淌若出现头晕、恶心、乏力等症状，蒡麦麦应立即住手食用并就医。

**其次，收尾摄入量。** 一般暴戾妊妇每天不向上300克，幸免过量摄入糖分，以防妊娠糖尿病或体重增长过快。

**终末，聘请清新、锻真金不怕火的荔枝。** 幸免食用未锻真金不怕火或变质的荔枝，以免引起肠胃不适。

总的来说，**妊妇不错适量吃荔枝**，但要安逸食用神志和量。如有稀罕健康景象，暴戾相关医师后再作念决定。合理饮食蒡麦麦，才智保险母婴健康。